忽然发现2膝盖内侧的骨头很大,突出来我体重一百斤,身高163cm小腹部肥肉很多,一直减不下去有没有见效的办法这个成分安全吗 可以贴肚子吗 安全嘛这个成分安全吗 可以贴肚子吗 安全嘛螺旋藻,壳聚糖,低聚果糖,大豆提取物做运动一身酸痛要不要坚持才会有锻炼效果?我的肉比较松,同样的身高和体重会看起来我比别人胖很如果常常打羽毛球是不是可以增高或者减肥啊一个月只吃饭不喝水,会对身体造成什么伤害请问肌肉比脂肪是不是要重点啊??